10592946_343489635827360_5117989152539952908_n

Se OTBS i aksjon i Sandvika og Oslo i helgen!

Disse arrangementene er gratis og åpne for alle og finner sted i naturskjønne omgivelser sentralt i Sandvika og Oslo.

Sandvika blir magisk om natten

SANDVIKA BYFEST LØRDAG 29.8.

Aurora, Jorunn og Miriam Embla opptrer med klassisk magedans, American Tribal Style Belly Dance® og tribal fusion på scenen i BAKgården kl 14:45. Se fullt program her. Eller meld deg på facebook arrangementet.

Senere samme dag danser vi på Kulturnatt Elvelangs kl 22:00-24:00. Det blir magisk stemning langs elven med mange kunstinstallasjoner, musikk og opptredener i lyset fra hundrevis av fakkler. Les mer om hele byfesten (pdf) eller på facebook.

ATS-dansere fra OTBS

ATS-dansere fra OTBS. Foto Danielle Halluin

RAQS ATTACKS! Søndag 30.8.

Tribal Troopers sin månedlige forestilling  går igjen av stabelen på vakre Månefisken kafe ved Akerselva. Fra kl 15:00 får du en time med dans fra blandt andre Aurora, Miriam Embla og en ATS-gruppe fra OTBS. Forestillingen er gratis og passer for hele familien.

 

Det er fortsatt mulig å bli med på ukeskurs i Klassisk magedans, Amercian Tribal Style magedans og Pilates  samt helgekurs i tribal fusion hos OTBS!

Oslo Tribal Bellydance School Hipstart

Kursoppstart 25. og 26. august

Vi gleder oss til en dansende høst med nye og gamle kursdeltakere på Oslo Tribal Bellydance School i Møllergata 9. Slik ser planen ut. Bli med! Lurer du på noe, så finner du instruktørenes epostadresse nedenfor.

Tirsdager

17:30-18:45 ATS® Dance Fundamentals med Jorunn/Ville (jorunn@otbs.no)
19:00-20:00 Bellydance for beginners med Aurora (aurora@otbs.no)
20:00-21:00 Soft & Sharp med Aurora (aurora@otbs.no)

Onsdager

17:30-18:30 Pilates mat excercise med Vibeke (vibeke@otbs.no)
18:45-20:00 ATS® Tribal Combinations med Jorunn/Ville (jorunn@otbs.no)

Workshop lørdag 12. september

13.00-15:00 Introduction to Tribal Fusion med Miriam Embla (miriam@otbs.no)

Opptredener framover

  1. august: Sandvika byfest + Kulturnatt elvelangs
  2. august: Raqs Attacks
  3. september: Raqs Attacks
  4. september: Elvelangs i fakkellys
  5. oktober: ATS Flash Mob Worldwide
  6. oktober: Halloween Hafla
  7. desember: Christmas Hafla

Velkommen på ukeskurs i Klassisk magedans, Amercian Tribal Style magedans og Pilates hos OTBS. Håper vi sees!

Kursoppstart høsten 2015

Endelig nærmer det seg kursoppstart hos Oslo Tribal bellydance School. Vi har tro på at variert trening på tvers av stilarter og treningsformer fører til god teknikk, inspirasjon, glede og overskudd.

TIRSDAGSKURS STARTER 25. AUGUST

ATS® DANCE FUNDAMENTALS NB! Få plasser igjen!

Tirsdager kl. 17:30-18:45

Instruktører annenhver gang er Jorunn Sjølli og Ville Nedberg

I disse timene lærer vi de grunnleggende bevegelsene i ATS® på en morsom og underholdene måte. I Dance Fundamentals står dansing i fokus fra første stund. Hver time er delt inn på følgende måte.. [Les mer]

BELLYDANCE FOR BEGINNERS NB! Få plasser igjen!

Tirsdager kl. 19-20

Instruktør er Aurora

Velkommen til en introduksjon til orientalsk dans også kalt magedans! Deltagerne blir kjent med de grunnleggende bevegelsene og prøver ut teknikken som skal til for å få til de karakteristiske isolasjonene.. [Les mer]

SOFT & SHARP

Tirsdager kl. 20-21

Instruktør er Aurora

Dette er en dansetreningsklasse for de som har danset magedans eller en dansestil med lignende bevegelsesrepertoar før. Vi jobber med repetisjoner og kombinasjoner i varierende tempo til variert og groovy musikk.. [Les mer…]

ONSDAGSKURS STARTER 26. AUGUST

PILATES PÅ MATTE NB! Få plasser igjen!

Onsdager kl. 17:30-18:30

Instruktør er Vibeke Vesterhagen

Kurset passer for deg som har lyst til å trene pilates i en liten gruppe, og i et hyggelig og uformelt miljø. Vi jobber med hele kroppen, men har spesielt fokus på stabilitet, kjernemuskler og bevegelighet.. [Les mer]

ATS® TRIBAL COMBINATIONS

Onsdager kl. 18:45-20

Instruktører annenhver gang er Jorunn Sjølli og Ville Nedberg

Utvid ATS® vokabularet og lær å sette sammen dansekombinasjoner. Lær et nytt trinn hver uke, og utfordre deg selv med duo-, trio- og kvartettkombinasjoner.. [Les mer]

Påmeldingen er bindende og garanterer deg plass på de kursene du ønsker å ta. Vi tilbyr 25% studentrabatt på ukeskursene i dans mot fremvisning av studentbevis.

Er du usikker på hvilket kurs du vil begynne på, så anbefaler vi Hipstart med OTBS – en 2-timers treningsøkt søndag 23. august kl. 13 som gir deg en smakebit på våre treningsformer! Registrer deg på Hipstart her

Velkommen på ukeskurs i Klassisk magedans, Amercian Tribal Style magedans og Pilates hos OTBS!

11754893_990207021011901_4037461256389621040_o

Oslo Tribal Summer School

Nå er det bare to dager igjen til første workshop fyres løs fredag 24. juli kl. 16. Manca Pavli, en av Europas store tribal bellydance-navn, er på vei til Norge og gleder seg veldig til å treffe alle sammen! Det er ikke for sent å bli med! Her finner du oversikt over ledige kursplasser. Alle workshopbeskrivelsene på norsk finner du her.

Nedefor er det litt praktisk informasjon for dere som er med.

Fellesskap
Vi åpner dørene en halvtime før hvert kurs. Kom i god tid og hils på alle som er der. Litt av moroa med å ta spesielle workshops, er at det samler dansere fra forskjellige steder med samme interesse som deg. Knytt kontakter og la deg inspirere av alle som er med.

Dette er lurt å ta med
Ta med yogamatte, notatbok og vannflaske. Har du ikke yougamatte, så ta med et stort håndkle hvis du vil ha noe å sitte på under oppvarming og utstrekking.

Hvis du skal ta flere workshops etter hverandre, så ta også med matpakke, frukt og nøtter. Det er en halvtimes pause mellom hver workshop, men det er ikke nok tid til å gå ut og kjøpe mat på denne tiden.

Veibeskrivelse
Alle workshops blir avholdt på Den Norske Ballettskole i Grenseveien 32 A, se kart.

Grenseveien er den veien som går mellom Carl Berners plass og Hasle. Begge disse t-banestoppene er ok å bruke og ligger 5 minutters rask gange fra studio.

Nærmeste bussholdeplass er Fougners vei som ligger rett utenfor dørstokken til studioet. Både 21-bussen (Aker Brygge/Alexander Kiellands plass/Helsfyr) og 28-bussen (Fornebu/Majorstua/Helsfyr) stopper på denne holdeplassen, 28-bussen kun på fredag.

Hvis du kjører, så er det vanlig gateparkering som gjelder i villaveiene bak studioet.

Vi gleder oss!

Hilsen oss på Oslo Tribal Bellydance School

Skjermbilde 2015-07-22 kl. 12.17.47

Ledige plasser på sommerkurs

Oslo Tribal Summer School with Manca Pavli

SOMMERKURS MED MANCA PAVLI

Gavepakke til alle tribaldansere i slutten av juli. Eneste mulighet til å studere med en internasjonal tribal-stjerne her i Norge i løpet av 2015. Manca Pavli har turnert verden rundt i en årrekke, blant annet med Bellydance Superstars.

Hun har jobbet som assistenttrener for Rachel Brice, og er både Suhaila Salimpour-sertifisert og General Skills for ATS-sertifisert. Dette er en meget dedikert magedanser som kan sitt reportoar og sin tribal-historie, og dette skal hun dele med oss!

Manca er også en dedikert yogautøver, så vi kan love alle kursdeltakerne at musklene vil få sitt både fredag 24. og lørdag  25. juli. Og søndag 26. juli stiller Maca opp for å dele sin dans på Raqs Attacks. Dette kan fort bli sommerens heteste danseshow!

Bli med oss på dansekurs i Oslo 24. og 25. juli. Vi vet det er midt i ferien, men det var da Manca hadde mulighet til å komme. Vi satser på at flere heldige magedansere har anledning til å få med seg denne helt spesielle muligheten! [Les mer og book her…]

En høst full av dansenyheter

Denne høsten har vi gleden av å introdusere to nye instruktører hos Oslo Tribal Bellydance School, Aurora og Ville. Sammen med Vibeke, Miriam og Jorunn kan vi nå presentere det mest varierte kursprogrammet i OTBS sin snart seksårige historie. På denne siden kan du lese mer om oss.

Ukentlige klasser i American Tribal Style magedans, klassisk magedans og pilates, gir inspirasjon, glede og overskudd. Vi har tro på at variert trening på tvers av stilarter og treningsformer fører til god teknikk og masse danseglede. Meld deg på kursene allerede nå så kan du glede deg resten av sommeren til en lærerik høst.  Vi tilbyr 25% studentrabatt på ukeskursene i dans.

Miriam Embla planlegger noen saftige helgeworkshops til dere. Mer info om disse kommer senere på sommeren. Har dere noen ønsker? Skriv til oss på Facebook-siden vår. Vi kan ikke annet enn å se fram til en spennende kurshøst (selv om vi ikke på noen måte vil at sommeren skal ta slutt). Dette er hva vi gleder oss til:

Ville og Jorunn Oslo Tribal Bellydance School

ATS® DANCE FUNDAMENTALS

Starting up Tuesday 25th of August: Getting Started – Level 1: ATS® Dance Fundamentals, Drill It! and Dance It! In this on-going class series, you’ll learn the basic system of ATS® bellydance in a fun and supportive environment. Dance Fundamentals will have you dancing in your very first class! [Les mer…]

Aurora Oslo Tribal Bellydance School

BELLYDANCE FOR BEGINNERS

Starting up Tuesday 25th of August: Magedans for nybegynnere del 1. Velkommen til en introduksjon til orientalsk dans også kalt magedans! Deltagerne blir kjent med de grunnleggende bevegelsene og prøver ut teknikken som skal til for å få til de karakteristiske isolasjonene. [Les mer…]

Aurora Oslo Tribal Bellydance School

SOFT & SHARP

Starting up Tuesday 25th of August: Soft & Sharp – teknikktrening for litt øvet. Dette er en dansetreningsklasse for de som har danset magedans eller en dansestil med lignende bevegelsesrepertoar før. Vi jobber med repetisjoner og kombinasjoner i varierende tempo, hvor målet er mest mulig dans. [Les mer…]

Pilates med Vibeke Oslo Tribal Bellydance School

PILATES MAT EXERCISE

Oppstart onsdag 26. august. For deg som har lyst til å trene pilates i en liten gruppe, og i et hyggelig og uformelt miljø. Pilates er styrke- og bevegelighetstrening for kropp og sinn som passer alle aldre. Vi jobber med hele kroppen, men har spesielt på stabilitet, kjernemuskler og bevegelighet. [Les mer…]

Ville og Jorunn Oslo Tribal Bellydance School

ATS® TRIBAL COMBINATIONS

Starting up Wednesday 26th of August: The Next Step – Level 2: ATS® Tribal Combinations. Expand your ATS® vocabulary and learn how to build dance combinations. Learn a new step each week and challenge yourself with teacher-guided combinations in duet, trio and quartet formations. [Les mer…]