Forfatter: Vibeke Vesterhagen, pilates-instruktør ved OTBS
Jeg kan ikke huske at jeg noen gang har angret på en treningsøkt, har du? Likevel kan det ofte virke tungt og trått å komme i gang. Da kan det være greit å minne seg sjøl på:
- Hvor utrolig godt det er å bevege på seg etter en lang dag på kontoret
- Hvor deilig det er å kjenne at kroppen våkner og jeg får ny energi
- Hvordan ting som virket vanskelig før trening, plutselig virker lett som en plett!
- Lykkefølelsen når endorfinene flagrer til fengende musikk
- Hvordan kreativiteten begynner å boble når pulsen går opp
- Hvor hyggelig det er å være sammen med treningsvenner!
Fikk du lyst til å trene?
>>Les mer/Meld deg på pilates her.
Teste først? Bli med på “”Hipstart” søndag 23. august. To timer, fire stilarter, fire instruktører. Gratis.
>>Les mer om Hipstart.
Advertisements