Halloween Hafla

HALLOWEEN HAFLA Fredag 30. oktober kl. 19:30 inviterer Oslo Tribal & Bellydance School til en skremmende og uformell aften i Studio 2 hos NSKI i Møllergata 9. Det blir grotesk pynting og dansende galskap på vår klamt intime Halloween Hafla som er åpen for venner, familie og bekjente. Nyt dansende instruktører og kursdeltakere i forskjellige … Continue reading Halloween Hafla

Nye ukeskurs og en skummel hafla

Andre kursrunde denne høsten nærmer hos Oslo Tribal & Bellydance School. Det blir trening til skummel musikk noen uker framover, for fredag 30. oktober blir det Halloween Hafla i høstmørket.. mer om det nedenfor. Husk at vi tilbyr 25% studentrabatt på ukeskursene i dans mot fremvisning av studentbevis. Bli med! TIRSDAGSKURS STARTER 20. OKTOBER ATS® … Continue reading Nye ukeskurs og en skummel hafla

Hvorfor dansere bør trene pilates

Av: Vibeke Vesterhagen, pilates-instruktør hos OTBS Dans er et fantastisk kunstuttrykk, og en utfordrende treningsform, så noen ganger kan det være lurt å legge vekk trinnkombinasjoner og musikk som skal tolkes, og bare fokusere på basistrening. Pilates er fint for dansere, fordi treningsmetoden fokuserer på styrke og stabilitet, fleksibilitet og holdning – nettopp det vi trenger for … Continue reading Hvorfor dansere bør trene pilates

Kursoppstart 25. og 26. august

Vi gleder oss til en dansende høst med nye og gamle kursdeltakere på Oslo Tribal Bellydance School i Møllergata 9. Slik ser planen ut. Bli med! Lurer du på noe, så finner du instruktørenes epostadresse nedenfor. Tirsdager 17:30-18:45 ATS® Dance Fundamentals med Jorunn/Ville (jorunn@otbs.no) 19:00-20:00 Bellydance for beginners med Aurora (aurora@otbs.no) 20:00-21:00 Soft & Sharp … Continue reading Kursoppstart 25. og 26. august

Rutine, rutine, rutine

Av: Vibeke Vesterhagen, pilates-instruktør ved OTBS Har du noen gang forsøkt å pakke treningsbagen rett før du skal på jobb, klokka halv sju om morgenen? Det fungerer sjelden – i alle fall for meg som er B-menneske, og som helst ikke bør snakkes til før klokka nærmer seg ti. Klokka halv sju om morgenen er … Continue reading Rutine, rutine, rutine

Kursoppstart høsten 2015

Endelig nærmer det seg kursoppstart hos Oslo Tribal bellydance School. Vi har tro på at variert trening på tvers av stilarter og treningsformer fører til god teknikk, inspirasjon, glede og overskudd. TIRSDAGSKURS STARTER 25. AUGUST ATS® DANCE FUNDAMENTALS NB! Få plasser igjen! Tirsdager kl. 17:30-18:45 Instruktører annenhver gang er Jorunn Sjølli og Ville Nedberg I … Continue reading Kursoppstart høsten 2015

Hipstart

Få en kickstart på høsten – bli med på en totimers gratis danse- og treningsøkt der du får en smakebit av: Klassisk magedans med Aurora American Tribal Style (ATS®) med Jorunn og Ville Tribal Fusion med Miriam Pilates med Vibeke Hipstart er en perfekt måte å teste ut våre høstkurs, gratis og uforpliktende! Ta gjerne … Continue reading Hipstart

En høst full av dansenyheter

Denne høsten har vi gleden av å introdusere to nye instruktører hos Oslo Tribal Bellydance School, Aurora og Ville. Sammen med Vibeke, Miriam og Jorunn kan vi nå presentere det mest varierte kursprogrammet i OTBS sin snart seksårige historie. På denne siden kan du lese mer om oss. Ukentlige klasser i American Tribal Style magedans, … Continue reading En høst full av dansenyheter

Vårdans

Vi gleder oss til å danse våren inn! Kursene hos OTBS starter opp igjen rett over påske, tirsdag 7. og onsdag 8. april. To kurs med ATS, ett pilateskurs og ett Tribal Fusion-kurs står på menyen. Hjertelig velkommen til både ferske og drevne kursdeltakere! Menyen er som følger: Grunnleggende Tribal Fusion magedans Oppstart tirsdag 7. april kl. … Continue reading Vårdans